Mensen met overgewicht lopen meer kans op gezondheidsproblemen en aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten, suikerziekte, hoge bloeddruk, gewrichtsslijtage en sommige soorten kanker. Wat is te zwaar? Dat hangt af van uw gewicht, maar ook van uw lengte. De BMI-calculator hieronder berekent voor volwassenen hun Body Mass Index (BMI).
Met een BMI lager dan 18,5 behoort u tot de groep mensen met een mogelijk verhoogd gezondheidsrisico door ondergewicht. Zorg ervoor dat uw gewicht niet verder afneemt. Probeer uw eetpatroon aan te passen. U kunt natuurlijk altijd uw huisarts raadplegen voor advies.
Met een BMI lager dan 18,5 behoort u tot de groep mensen met een mogelijk verhoogd gezondheidsrisico door ondergewicht. Zorg ervoor dat uw gewicht niet verder afneemt. Probeer uw eetpatroon aan te passen. U kunt natuurlijk altijd uw huisarts raadplegen voor advies
Uw BMI is tussen 18,5 en 25. U heeft geen overgewicht. Er zijn geen medische reden om af te vallen. Eet gezond en beweeg regelmatig om het zo te houden!’
Uw BMI is tussen 18,5 en 25. U heeft geen overgewicht. Er zijn geen medische reden om af te vallen. Eet gezond en beweeg regelmatig om het zo te houden!
Met een BMI tussen de 25 en 30 bent u eigenlijk iets te zwaar en dat zorgt voor een licht verhoogd gezondheidsrisico. Zorg ervoor dat uw gewicht niet verder toeneemt. Probeer door uw eetpatroon aan te passen en regelmatig te bewegen wat gewicht te verliezen.
Met een BMI tussen de 25 en 30 bent u eigenlijk iets te zwaar en dat zorgt voor een licht verhoogd gezondheidsrisico. Zorg ervoor dat uw gewicht niet verder toeneemt. Probeer door uw eetpatroon aan te passen en regelmatig te bewegen wat gewicht te verliezen.’
Met een BMI boven de 30 behoort u tot de groep mensen met een duidelijk verhoogd gezondheidsrisico. De kans op hoge bloeddruk, suikerziekte en hart- en vaatziekten en gewrichtsslijtage is bij mensen met een hoge BMI verhoogd. Probeer door uw eetpatroon aan te passen en regelmatig te bewegen wat gewicht te verliezen.
